筋トレ

メンタリストDaiGoさんは一日を通して椅子に座ることがほとんど無いそうです。 椅子に座る時は食事の時くらいでそれ以外はほとんど立って過ごしているそう。 その理由も椅子に座ることによるデメリットが多数あることを科学的に知っている...

一瞬で重量変更ができるダンベル。フレックスベル（flexbell）を購入し毎日家で筋トレしている僕が使用感をレビューしたいと思います。ダンベルの重量切り替えがめんどくさい・家トレを充実させたい。フレックスベル（flexbell）はそんなアナタへオススメのダンベルです。